AMA TEST  - test nečistoč  (avtorjev Sharma & Meade)

• Čutim blokade v svojem telesu (npr. zaprtje, negibljivost v sklepih ali telesu, zamašena glava, pomanjkanje jasnoti čiste slike,…)  1 2 3 4 5
  
• Zjutraj ko se zbudim sem zaspan, omotičen. Potrebujem kar nekaj časa da se res zbudim.  1 2 3 4 5
• Čutim neko šibkost v telesu, brez pravega razloga.  1 2 3 4 5
• Za prehladi ali podobnim (npr. gripa, angina) zbolevam precej pogosto (nekajkrat letno)  1 2 3 4 5
• V telesu čutim neko težkost…  1 2 3 4 5
• Preprosto čutim, da nekaj v telesu ne dela prav..(npr: dihanje, prebava, sečila…) 1 2 3 4 5
• Počutim se lenega (Čeprav bi lahko delal, pa nekako nimam tiste prave težnje, posebej npr. po zaužitem obroku)  1 2 3 4 5
• Pogosto imam prebavne motnje  1 2 3 4 5
• Pogosto pljuvam (Imam preveč sline)  1 2 3 4 5
• Nimam želje po hrani, nimam pravega apetita. Ali pa bi kar naprej nekaj jedel. Moj apetit ni uravnotežen (zjutraj in zvečer nizek, opoldne visok)  1 2 3 4 5
• Pogosto se počutim utrujenega, tudi izčrpanega, bodisi telesno, bodisi duhovno.  1 2 3 4 5
  
  Seštejte vse točke, da ugotovite količino Ame:
  
  45 - 55  veliko,      35 - 45 povprečno,      25 - 35 blago,      11 - 25 minimalno